¿Qué son los minerales? Los minerales son los elementos naturales no orgánicos que representan entre el 4 y el 5 por ciento del peso corporal del organismo y que están clasificados en macrominerales y oligoelementos. El ser humano los necesita para mantener el buen funcionamiento del cuerpo y garantizar , entre otros, la formación de los huesos, la regulación del ritmo cardiaco y la producción de las hormonas . Tipos de minerales Los minerales pueden dividirse en macrominerales y oligoelementos. Macrominerales En la dieta normal, los macrominerales son aquellos que el organismo necesita en cantidades más grandes. En este grupo se incluyen el calcio , fósforo, magnesio , potasio , azufre, cloro y sodio. Las funciones de cada uno de los macrominerales son muy amplias y algunas aún se desconocen. Sin embargo, son necesarios para que las funciones del organismo se desarrollen con normalidad . Los especialistas señalan q...